La guerre aux kilos chapitre 1

Aujourd'hui, ou plutôt il y a un mois et demi mon médecin m'a changé ma chère pilule (j'avais Diane35) pour une autre, hors, changement hormonal se faisant, j'ai pris du poids atroce ! 10kilos en un mois !!!! non mais lol O_o j'ai halluciné j'ai 2 jeans dans lesquels je ne rentre même plus -_-'

du coup BANZAÏ! Je fais la guerre aux kilos ^_^
j'ai commencé Mardi matin avec un poids de 80.3kg (habituellement je ne dépasse pas 71 pour 1.65m avec plus de masse musculaire que graisseuse donc ça ne se voit pas forcément mais quand même !)

Mardi PAF ! je me retiens de manger entre les repas (avec ma pilule c'est dingue j'ai toujours faim du coup bin je me gavais de ce qu'il fallait pas , snickers et autres joyeuseries ... c'est le MAAAAAL !)

J'ai remanié mon petit déj déjà !

habituellement grand bol de lait (bin oui on est à la ferme et en plus du coup c'est du lait entier donc bien calorique) nesquick avec 4 ou 5 tartines beurrées et confiture + jus d'orange bref la totale

maintenant mon petit déj : 

30gr de special K nature + 125ml de lait (environ 155kcal)
un jus d'orange 90ml
2 tartines sans la croûte avec que confiture allégée
et c'est tout et ...suspens... je tiens jusque midi ! (dans les fermes on prend son ptit déj tôt)

J'ai re sorti ma machine moulinex qui fait des mini tartelettes là je sais plus le nom -_-' histoire de varier, hier c'était mini tartelettes au thon du coup (250kcal pour une ) avec carottes rapées nature (je prends de la sauce allégée en flacon spécial salade), ce midi poisson pané maison avec chou fleur et brocoli vapeur miam !!!
et surtout maintenant je ne cuit QUE sur poêle grill !!! sans matières grasses et c'est impec et quand je vois ce qui sort de la viande niveau gras ... mon Dieu dire que bien souvent nous rajoutons du beurre pour cuire les viandes O_o

et bin vous savez quoi ? depuis Mardi en faisant attention ... j'ai perdu 1 kilo ! ce matin la balance affichait 79,3kg :)

*****ah oui et mes plus (compléments plutôt que plus ) :

- vélo,marche rapide ou course à pieds tout les jours un bon 30 minutes environ 330kcal de perdues selon mon application endomondo sur android
-des crèmes raffermissantes de GARNIER et la NIVEA good bye cellulite que j'avais eue dans une boxe beauté

*****mes encas (bin oui parce que parfois j'ai faim quand même l'après midi surtout vers 16h) au choix: 

-30 grammes de special K à manger "cru" sans lait dedans quoi + 1 verre de jus d'oranges pressées

-1 petite carotte épluchée crue coupée en julienne grossière et je trempe dans un mélange crème fraiche 0%+boursin 

-des cerises 

-une pomme